Због онога што може обележити болне периоде?
Прије обављања било каквих радњи, доктори предлажу одређивање узрока ове појаве. Скоро је немогуће да жена то уради сама. Стога је једини сигуран излаз из ситуације апел гинекологу на савјет. Најчешћи узрок болести у менструацији је физиолошка карактеристика овог процеса.
Ствар је у томе што током менструације постоји пораст концентрације у телу простагландин жене. Ова биолошка супстанца доприноси повећању контрактилности зидова крвних судова који се налазе у таквом репродуктивном органу као утерусу. Као резултат, спаз се јавља не само самим посудама, већ и глатким мишићима материце, што се изражава интензификацијом контрактилне активности овог органа. Заправо, ова појава доводи до појаве болести у доњој трећини абдомена.
Шта радити када је стомак веома лош током месеци и шта да пијете?
Одговор на ово питање је од интереса за многе жене. У већини сличних ситуација узимање спазмодичних лекова (Но-схпа, Папаверин, Спазмалгон) не решава ову ситуацију у потпуности, а после кратког времена поново се појављује болест.
Излаз из ове позиције може бити пријем нестероидних антиинфламаторних лекова, пример који могу бити Ибупрофен, Напроксен, Кетопрофен. Међутим, пре него што их користите, боље је консултовати лекара.
Али не увек разлог за појаву болних сензација током критичних дана је повећање концентрације простагландина у крви. Да би их покушали сами отклонити и ослободити пратећих непријатних феномена, довољно је да жена поштује следећа правила:
- Унос витамина Е ових дана у дозама од 300 мг дневно не само да смањује болове у доњем делу стомака, већ и спречи појаву болова у млечним жлездама, што није неуобичајено у менструацији.
- Да би смањили тонус материце, лекари препоручују конзумирање више магнезијума, како у витаминским комплексима, тако и уз храну. Многи такви елементи у траговима налазе се у следећим производима: јаја, млеко, зелено поврће, риба.
- Да би се смањио оток, који се такође често примењује у менструацији, потребно је конзумирати више калијума.
- Није неопходно узимати витамине групе Б, нарочито Б6, током менструалног крварења. Он, дјелујући на естрогене, доводи до нормализације хормонске позадине.
- Говорећи о томе шта да радимо жени, ако током мјесечног бола стомак, потребно је споменути потребу за повећањем активности мотора ових дана.
Да бисте то урадили, довољно је извршити једну једноставну вежбу истезања: узмите покривач, скините је у ваљак и лежи на њој тако да се налази дуж кичме. Ноге се савијају на коленима и разблажују их тако да су стопала спојена. Ова вјежба помаже у истезању мишића бутина, која заузврат има рефлексни ефекат на сегменту кичмене мождине, због чега постоји иритација материце.
Дакле, да бисте знали шта можете да пијете, ако бол у стомаку боли од менструације, жена треба да се обратите лекару. Ствар је у томе што таква симптоматологија може бити манифестација гинеколошког поремећаја, што заузврат захтјева сасвим другачије лекове.