Фитбалл-гимнастика у вртићу

Један од задатака ДОВ-а јесте да се брине о здрављу својих ученика и њиховом физичком развоју. Да би класе биле интересантне, неопходно је тражити нове савремене начине организовања физичке обуке. Употреба фитбалл-гимнастике у вртићу ће дати неопходан ефекат. Ова метода се показала не само у раду са дјецом, већ је показала и позитивне резултате у пракси рехабилитације, а такође и као способност будућих мајки.

Употреба фитбалл-гимнастике у вртићу

Кугле - ово је нека врста мултифункционалног симулатора. Вежбе са њима имају јединствени ефекат на мрвице тијела. Поред тога, ова спортска опрема је од интереса за дјецу, привлачи њихову пажњу.

Фитбалл-гимнастика за предшколце је у могућности да покаже следеће резултате, у складу са систематичном обуком:

• развија се респираторни систем;
• формира се положај;
• вестибуларни апарат је обучен, савршено се развија координација покрета; инстилл љубав према спорту.

Комплекс вежби фитбил-гимнастика за децу

Да бисте постигли жељени резултат, потребно је да исправно изградите занимање. На почетку тренинга, потребно је позитивно прилагодити малчице и лагано се загрејати. Ако деца тек почињу да се упознају са оваквом физичком обуком, онда их морате пустити да се упознају са лоптом, узмите у обзир.

Онда би требали започети гимнастику. Приближна конструкција лекције може бити следећа.

1. Вежбе покрета:

• ходати са лоптом подигнуте у руке;
• галоп на стране;
• побиједити фитбол на поду;
• окрените лопту око различитих објеката са "змијом".

• седи на лоптици да се креће у различитим правцима, да се кретају руке;
• лежи на леђима на поду, баците ноге на пројектил, ударајте на њега пете сваке стопе заузврат;
• покушајте да пузите на леђима с ногом у рукама;
• пузи на мој стомак, стегнући љуску између ногу.

Ова шема је погодна за дјецу предшколског узраста од 4 године.