Циститис код жена је склона хроничном току: када се појави, она се враћа под хипотермију, и није лако излечити. Од самог дјетињства дјевојчица неопходно је научити правила за превенцију запаљења бешике, као и узраст фактора који доприносе развоју болести постаје све више: лоше навике, почетак сексуалне активности итд.
Правила за превенцију циститиса
Спречавање циститиса код жена обухвата следеће активности:
- Пажљива хигијена. Непоштовање чистоће у гениталној области код жена доводи до иритације, развоја вулвитиса , вагинитиса, што доводи до патогених бактерија које улазе у уретру и продиру у бешику. Девојчици треба научити да се редовно тушира, рећи како правилно да се пере. Да се опере, да буде обрисан амбасадору, тоалет је неопходан само од спреда до леђа, а не да се дозна цревна флора у уретру. Потребно је носити свјеже платно, бртве и брисаче сваке 2 сата.
- Здрав животни стил. Репродукцију микроба у бешику промовишу стагнирајући појави у малој карлици. Ово може бити због седентарног рада, недостатка мобилности у свакодневном животу. Ојачати циркулацију крви у целом телу и посебно у гениталијама, вежбајте фитнес, трчите. Пожељно је да се навикнете на редовно извршење комплекса Кегел. Физичка активност генерално јача имунолошки систем и помаже телу да се ефикасно бори против патогена циститиса.
- Исхрана. Како су храна и запаљење бешике? Чињеница је да зачињена, зачињена храна мења композицију урина и иритира зидове уринарне и уретре. Као резултат, слузокоже ових органа постају рањиви и брзо изложе микробној колонизацији.
- Сексуално здравље. Инфекције у гениталијама и болести бешике су директно повезане. Запаљење ових органа може пролазити једни на друге. Било какви проблеми у женској сфери требају бити третирани без одлагања. А такође не треба заборавити на превенцију сексуалних инфекција: имати једног сексуалног партнера, користити кондоме.
- У третману и превенцији циститиса, режим питања игра велику улогу. Ако пијете довољно течности (најмање 2 литра дневно), бешике ће се интензивно опрати, ослободити се патогена и не дозволити им да се прикључе на слузницу. Најважније правило - не можете дуго издржати потребу, у првој прилици морате ићи у тоалет.
- Неопходно је избјећи хипотермију : топло обучити, покривати подручје сакра одјећом, не сједити на хладноћи.
Припреме за превенцију циститиса
Циститис се дуго успешно третира природним лековима. За спречавање циститиса фоликални препарати користе деца, инфузије биљака и бобица: медвјед (медведово око), брусница, бобица. Све ове биљке имају диуретички и бактерицидни ефекат, који такође има превентивни ефекат у запаљенским процесима у бешику. Припремите се током дана и пијте око 2 литре пића: укусно је и што је најважније - корисно је.
Многи народни рецепти сада "пакују" фармацеути у погодном облику апликације.
Ако желите да узимате озбиљније лекове за превенцију циститиса (са антибактеријским саставом), односно онима који се користе у антибиотској терапији, али у мањим дозама, о томе морате разговарати са својим лекаром. Чињеница је да неконтролисани унос антибиотика узрокује да микроорганизми постану зависни од овог лека, након чега престају да реагују на лечење. Покушајте да изаберете време да посетите поликлинику - само-лекове можете учинити само много.