Правилно функционисање кичме, задржавање тела и врата у вертикалном положају нивоа пружају интерстицијски и интердигитички мишићи. Осим тога, они штите пршљенове од механичких повреда и стварају поуздано јастуче током изненадних удараца. Спазм мишића леђа доводи до компресије и избијања интервертебралних дискова, стискања аутономних нервних завршетака и коријена кичмене мождине.
Узроци грчева мишића леђа
Главни фактори који изазивају патолошко стање које се разматрају су:
- повреде и повреде кичме;
- инфламаторне болести костију и хрскавог ткива;
- суперцоолинг;
- продужена статичка тензија мишића леђа;
- пренос озбиљне заразне болести;
- недостатак калцијума , угљених хидрата и електролита у телу.
Симптоми спазма леђних мишића
Понекад се спастична тензија скоро не осећа, нарочито у раном развоју патологије. Ово стање може трајати месецима. Временом, људи примећују следеће знаке болести:
- недостатак покретљивости мишића леђа;
- акутни бол;
- утрнулост и трепетање;
- општа слабост у мишићима.
Лечење грчева мишића у леђима
Са синдромом толерантног бола, не морате да видите доктора, можете покушати почети терапију код куће.
Ево како се ублажити мишићни спаз на леђима:
- Лезите на чврсту, равну површину, опустите се што је више могуће.
- Поставите ваљку испод колена испод колена и поставите стопала на наду.
- Пробајте вежбе дисања
техника ограничавања стреса - приликом удисања максимално оптерећује болну површину, држи стање 20 секунди, опусти се на издаху.
Ако описане методе не помажу, препоручљиво је да се консултујете са доктором и започнете комплексне лекове методом:
- антиспазмодици (Спазмалгон);
- аналгетици (Диклофенак, Кетанов);
- антиинфламаторна (Ибупрофен, Напрокен);
- релаксанти мишића (Нимбек, Тубарин);
- хондропротекторима (Артра, Цхондрокиде).