Позитивна психотерапија је популарна и универзално прихваћена метода психолошког утицаја, у којој постоје два правца - научна и свакодневна. Да бисмо вас обогатили обиљем термина, пређите на једноставну, свакодневну верзију. Пезешкинове идеје, оснивач ове методе, су тако једноставне и разумљиве да свака особа може лако да их реализује, зашто су тако популарна у различитим гранама, укључујући позитивну породичну психотерапију.
Принципи позитивне психотерапије
У средишту методе позитивне психотерапије леже само три принципа, од којих свака одговара неким деловима технике.
- Принцип наде. Овај принцип је позитиван приступ видјењу и истицању потенцијалних способности и способности особе.
- Принцип равнотеже. Овај принцип је дизајниран да анализира карактеристике човека и усклади све стварне способности човека.
- Принцип самопомоћи. Овај принцип укључује посебну стратегију за адаптацију и хармонизацију појединца, која је укључена не само у току терапије, већ такође треба помоћи особи у његовом каснијем животу да решава проблеме независно.
Краткорочна позитивна психотерапија је јединствена по томе што разматра било који проблем као начин решавања проблема и комбинује вековну мудрост источне филозофије и практични приступ Запада.
Позитивна психотерапија - одобрење
Најважнија ствар која нам даје позитивну психотерапију је идеја о томе какав би живот људи требао бити. Срећа се не види у одсуству проблема, већ у способности да се носи са њима. Размотрите тврдње ове методе:
- Важна идеја позитивне психотерапије је да су основне способности особе знање и љубав. Оне су међусобно повезане, а ниво другог увек зависи од нивоа једног. Из тога произилази значајна изјава да је свака особа природе природе.
- Метода позитивне психотерапије се заснива на изјави - свака особа од рођења је надарена са свиме што му је потребно за срећу. Свако је способан да бескрајно расте духовно и развија физички, а једино што је важно је наћи унутар овог унутрашњег извора, који лежи у развоју талената и способности. То је у одређивању ваше мисије кроз само-откриће и схватајући себе да се види задовољство живота.
- Позитиван приступ је универзалан, погодан је за апсолутно било које лице из било које земље и религије. Специјалиста који ради на овај начин треба да има широко познавање поља културе, јер у овом случају сви су једнаки и сви су вредни поштовања. Овакав приступ ставља главни нагласак не на разлику између људи, већ на њихове сличности. Ова метода препознаје тело, дух, душу, интегритет овог у свакој особи.
- Овај приступ не наглашава болест или проблеме, овде у центру - могућности сваког човека, који су начин да се ријеше све тешкоће.
- Захваљујући трећем принципу - начину самопомоћи - особа након курса може не само да одржава унутрашњу хармоничну државу већ и да помогне рођацима и рођацима.
- Још један важан аспект методе је обука особе која утиче на своје будуће акције садашњице. То је признање личне одговорности за све што се дешава у животу, а самим тим и промена судбине коју једноставно морате почети дјеловати.
- Најважнији положај позитивне психотерапије је изјава да је неопходно задовољити оно што је, а не од онога што би могло бити, али се то није догодило. Метод учи да прихвати себе и свој живот какви јесу, и помаже да их учинимо бољим.
Посебност овог начина јесте да је прилагођена не само савјетовању, већ и обуци, па чак и пословању.