Током дана, особа стално седи или лежи, а затим устане. Али понекад кад устанете, осећате вртоглавицу, морате знати зашто се ово деси и коме треба да се окренете, тако да ово може бити сигнал озбиљних болести.
Код вртоглавице особа обично затамне у очима, понекад се може видети и "искрица", осећај да срце скаче из груди, може постојати незнатна дезоријентација у свемиру. Овај услов се може сматрати симптомом поремећаја нервног и кардиоваскуларног система.
Разлози због којих се глава врти са оштрим порастом
Глава се врти када се тело подиже:
- ујутро, после сна;
- са оштрим порастом из седне или лажне позиције, коју је особа заузела неко време.
Када се померите у вертикалну позицију, притисак пада. Да би надокнадио ово, тело проузрокује повећање учесталости срчаних удараца (за око 10 јединица), што подразумева убрзање циркулације крви. Али крвни судови сужавају, тако да већина крви не може доћи у мозак. Ово узрокује вртоглавицу. Ова појава се назива и ортостатска хипотензија.
Ако је ово стање врло ретко и врло брзо (2-3 секунде) пролази, онда сте онда здрави. Само су се превише брзо подигли, тако да ваше тело није могло да координира активности својих органа, и постојао је крв са кисеоником у мозгу. Ако нема проблема, тијело брзо почиње да ради исправно.
Ако се глава окреће када се редовно појављујете, то се може десити због:
- прекомерни рад;
- дехидратација;
- анемија ;
- неухрањеност или неухрањеност;
- озбиљан стрес;
- поремећај вестибуларног апарата;
- пријем антибиотика, седатива и антихистамина, диуретика, АЦЕ инхибитора, транквилизера, бета блокатора;
- болести повезане са активностима циркулаторног, нервног и кардиоваскуларног система, на пример: мождани удар, епилепсија, атеросклероза;
- мождана траума;
- поремећаји производње хормона код дијабетес мелитуса или старосних промена (менопауза).
Симптоми чињенице да је узрок вртоглавице болест или стање, што доводи до погоршања укупног здравља, укључују:
- мучнина и повраћање;
- губитак свести;
- редовне јаке главобоље;
- слабост;
- губитак равнотеже;
- повећан откуцај срца;
- промене крвног притиска;
- испуштање крви из носа или уха.
Имајући у збиру неколико наведених симптома, одмах се обратите лекару који ће извршити дијагностички преглед рада свих телесних система.
Како да избегавате вртоглавицу након подизања?
Тако да када се подигнете главом се не врти, морате пратити ове препоруке:
- Пре него што устанете ујутро, морате укључити своју страну и савијати се, истегнути руке и ноге. Онда пређите на другу страну,
полако притисните ноге у груди и поравнајте се. Полако спустите ноге на под и поравнајте ваш торзо. У том положају, узмите неколико дубоких удисања и издахњења, тек након тога можете устати. - Придржавајте се правилне исхране, пазите да добијете довољно витамина и неопходних микрохранила.
- Учествовати у изводљивом раду, а такође посматрајте паритет рада и одмора.
- Дневна вежба: трчање, пливање или аеробика, такође добро изводите вежбу за јогу или вежбу.
Пази на здравље, устај и твој дан ће ићи добро!