Да ли је могуће трудницама или боље да сачекају са својим омиљеним послом - ово питање поставља скоро свака будућа мајка. Вреди напоменути да лекари нису дошли до једногласног мишљења о томе да ли је чоколада штетна за труднице. Тако, на примјер, доктори старог совјетског отврдњавања јако препоручују да одустану од чоколаде у било којој количини како би избјегли алергијске реакције или прекомјерно повећање телесне тежине . Поштено је рећи да би такви лекари, ако хоће, забранили сву храну осим природне, природне, али, по правилу, безкусне хране. У међувремену, будућој мајци не треба само пуноправно исхрана, већ и средство за подизање расположења и борбе против стреса, што је заправо чоколада.
Предности чоколаде
Чоколада за труднице је врста антидепресива. Није тајна да са промјеном хормонске позадине жена постаје рањива и осјетљива, тако да ће мали дио омиљеног третмана бити прави спас за нервни систем.
Чоколада садржи велику количину калцијума и флуора, што је нарочито корисно за труднице, имајући у виду стални недостатак елемената у траговима и проблем са зубима и косом изазваним овим фактором. Поред тога, какао путер брине за зубни гел, спречавајући појаву плака.
Идеја да чоколада не може бити трудна често се заснива на садржају кофеина у производу. Важно је напоменути да је количина кофеина у чоколади врло ниска, тако да не морате бринути о повећању притиска уз умерену употребу производа. С друге стране, кофеин у чоколади током трудноће (и не само) активира менталну активност, ублажава анксиозност и помаже борбу против депресије.
Правила једења чоколаде
Чоколада је прилично јак алерген. Због тога, када се утврди да ли је могуће трудним женама горке, беле или чак вреле чоколаде, потребно је узети у обзир општу реакцију тела на производ. А ако у првом семестру можете имати чоколаду, онда када сте касни у трудноћи, употреба производа треба бити ограничена јер незаштићени имуни систем бебе не може да се носи са алергеном.
У сваком случају, у свему треба да постоји мера, тако да не узимајте чоколаду током трудноће (а не само у овом тренутку) са плочицама, поготово пре одласка у кревет. Такође је вредно обратити пажњу на квалитет производа и доступност различитих адитива за храну.