Није тајна да свака акција коју особа производи захтева одређену количину енергије. Девојке које желе да сазнају своје стварне трошкове енергије за тај дан често су заинтересоване колико калорија је спаљено током секса. На крају крајева, таква занимања такође захтевају одређени физички напор!
Секс спаљује калорије?
Чак и пасивна страна секса укључује барем интимне мишиће, тако да се ова занимања може приписати категорији оних за које се троши енергија, као и било који други - било да је чишћење или само ходање .
На шта зависи потрошња калорија за секс?
Расход калорија или енергије у било којој професији зависи од неколико фактора, укључујући тежину особе и интензитет или брзину самих акција. Дакле, за девојчице тежине 50 кг и 80 кг потрошња калорија ће бити другачија: што више телесне тежине, више калорија се троши за сваку акцију, укључујући и већи губитак калорија у сексу.
Колико се калорија изгуби током секса?
Дакле, размотримо индикаторе потрошње калорија за дјевојчице различитих тежина и различитих позиција - активне и пасивне. За практичност извршили смо прорачуне за девојчице тежине 50, 60, 70 и 80 килограма.
- За девојку која тежи 50 кг, активни секс троши 106,7 калорија на сат, а пасиван - 53,3 кцал. Ие. просечан сексуални чин у трајању од 15 минута узимаће 13 или 26 калорија, зависно од активности.
- За девојку која тежи 60 кг, активне позиције у сексу ће помоћи да потрошите 128,3 калорија на сат, а пасивно - 64,2 кцал. Ие. просечан сексуални чин у трајању од 15 минута узима 16 или 32 калорија, зависно од активности.
- За девојку која тежи 70 кг, активни секс може конзумирати 150 калорија на сат, а пасиван - 75 кцал. Ие. просечан сексуални чин у трајању од 15 минута износиће 18,8 или 37,5 калорија, зависно од активности.
- Девојка која тежи 80 кг изгубиће 170 калорија на сат активног секса, а ако узме пасивну страну, онда 85 кцал. Сексуални однос у трајању од 15 минута узимаће од такве девојке са 21 на 42,5 калорија.
Није инспирисан резултатом? Знаш, оргазам ће повећати ниво калорија које спаљују још 50-100 индикатора.
Према овим подацима, можете грубо утврдити која потрошња калорија током секса се јавља у вашој тежини. Као што видите, једва да се таква "фитнесс" може сматрати веома ефикасном: слабо помаже да се ослободите калорија . Наравно, као додатна мера то није лоше, али не заборавите на дијеталну и спортску обуку.