Вероватно свака млада мајка има питање: како и шта да пружи своје једногодишње дете. На крају крајева, после првог рођендана, постаје читљивији у храни, али мање гладни. Стога је време да направите неке промене у обичајном режиму и исхрани ваше бебе.
Колико пута и шта треба да храним једногодишње дете?
Дијете старости од 1 до 1,5 године треба јести пет пута дневно. Беби треба хранити једноставну храну која не узрокује алергије, а главни производ је и даље млеко. Неке мајке и даље раде дојиље, а неке користе редовно млеко за производњу различитих житарица или вермикела. Такође, сваког дана дете треба да прими део ферментисаних млечних производа и сира, што је неопходно за раст костију. Поред тога, већ можете понудити дијету салату од свјежег поврћа - шаргарепа, купуса, краставаца. Свакако, није неопходно да дијете дамо димљене, пржене посуде, као и масну, зачињену и киселу храну. Треба пажљиво упознати црвено воће и поврће у оброк једногодишњег детета и избјећи алергенске производе: цитрусе, чоколаде, меда, печурки.
Приближна дневна исхрана једногодишњег детета
Доручак
За доручак, беби се може понудити кашица од млека (пиринач, кукуруз, хељда), вермикели, кувано јаје или омлет , хљеб и путер. Од пића - воћни чај, компот, сок.
Ручак
Ручак треба да укључује први и други курс. Прво дете треба припремити врућа јела на месу или пилећу јуху - борсцх, супа од кромпира, поврће, рибе. Као други курс, деци добијају месне производе у облику кутија и месних лопти, соуфле из јетре или рибљих јела, али не више од 2 пута недељно. На гардероби можете кувати поврће од кромпира, шаргарепе, броколија, карфиола. Од пића можете понудити - воћни желе, компоте од сувог воћа, украси дивље руже, воћни чај, сок.
Поподневна ужина
Снацк би требао бити довољно лаган. Може бити воћни пире,
Вечера
На вечеру, он такође не кошта дијете да храни храну од тешке хране. Због тога су јела од житарица или поврћа најбоља. Од пића - кисело-млеко пића, дечији чај, компот, сок.
Ноћно храњење
Или мајчино или кисело млеко.
Да би дијети пружио различите посуде, мени би требао бити припремљен неколико дана унапријед.