Почетак трудноће је често озбиљан узрок стреса. И говоримо не само о психолошком стању жена, већ ио физиолошкој реакцији тела на трудноћу. Хормонска преуређивања, везивање "страног" тела на ендометријум материце (хорион) и став жене на њену нову позицију могу бити узроци развоја токсикозе. Свака трудница, суочена с проблемом токсикозе, тражи опције како се отарасити мучнине током трудноће. У великом броју случајева, то се може постићи напуштањем лоших навика, нормализацијом сна и будности, као и организовањем правилне исхране труднице.
Како можете да се борите против мучнине током трудноће?
Да бисте знали како се носити са трудноћом када је жена трудна, морате сазнати шта је могло изазвати токсичност која је настала. Мучнина, као манифестација токсикозе, може се јавити када је трудноћа нежељена. У овом случају, тело под утицајем менталних процеса, како је то, "одбацује" везано воће, изазива спонтаност. Да би спасила такву трудноћу, жени треба помоћ психолога. Позитиван став према процесу подизања детета, порођаја и даљег живота заједно са њим помаже у слабљењу манифестација токсикозе и биће кључ за рјешавање проблема како се ублажити мучнина током трудноће.
Штетне навике жена (пушење, алкохол, лекови), као и да се налазе у слабо вентилираној просторији, неправилне вањске шетње могу бити узроци развоја хипоксије мозга трудне жене, интоксикација тела, која ће се изразити вртоглавица, главобоља, мучнина, повраћање, У овом случају, прва ствар коју треба учинити када сте трудна, посебно ако се осећате болесним, јесте да се одрекне понашања које може нанети штету будућој мајци и развоју детета.
Али како смањити мучнину у трудноћи, ако је то чисто манифестација прилагођавања тела трудноћи, резултат хормонског прилагођавања? У борби против јутарње болести помоћи ће вам да се избавите на празном стомаку у кревету слатког крекера или ако држите у уста парче лимуна. У борби против мучнине, грицкалице са сувим плодовима и орашастом, чајем или колачићима са ђумбиром, помоћу додавања лимуновог сока може вам помоћи. Да би се смањиле манифестације токсикозе током трудноће, могу се користити лекови за мучнину у традиционалној медицини.
Шта да радим ако се осећам веома болесним током трудноће?
Од онога што се може учинити да се не осећају болесни током трудноће, важне су тачке:
- Дневне шетње на отвореном (најмање 2 сата дневно).
- Правилна исхрана у малим порцијама до 6 пута дневно (без масних, акутних, димљених, без боја и конзерванса).
- Уношење витаминских препарата, употреба артесиан муља (најмање 1-2 литра дневно)
- Позитивно психолошко расположење и умерена физичка активност, дозвољено од стране лекара.
- Комплетан одмор.
Обично поштовање ових препорука вам омогућава да се у раним фазама трудноће изједначите са мучнином или да бар ослободите његове манифестације.
Фолк лекови за мучнину у трудноћи
Тинктура коре за мандарину добро помаже да се отараси мучнина током трудноће. Рецепт је једноставан: фино исеците кожу 4 велике зрелих мандарина и прелијте 200 грама водке. Инсистирајте овај лек 20 дана на тамном хладном месту. Узимајте 20-25 капи пре оброка 3-4 пута дневно у трајању од 30 минута пре оброка. Само тинктура се може припремити на води и пити уместо воде или чаја.
Уз мучнину у касној трудноћи, децокција рака помаже: 1 жлица биљака сипати чашу вреле воде и кувати у воденом купатилу 20 минута. Затим филтрирати и охладити. Узмите 1 тбсп. кашичица 3 пута дневно.
Које пилуле за мучнину можете пити током трудноће?
Шта од лекова може узимати труднице од мучнине одређује само лекар у сваком случају. Обично су прописане фитопрепарације за јетру (хофитол, Ессентиале форте). Њихова акција заснива се на ензимској помоћи овом органу, што се манифестује бољом детоксификацијом крвне жени.
Конвенционални лекови за мучнину су забрањени за употребу током трудноће, јер су њихова дејства повезана са блокирањем неуромодулатора и утицајем на нервни систем, који је испуњен нежељеним ефектима.