Пре 2 дана познати подијум руског порекла Ирина Шејк славио је свој рођендан. Модел је претворио 32 године и том приликом магазин ХЕЛЛО! одлучила је да разговара са Шејком, у којој је анкетар питао како је Ирина успела да изгледа тако лепа. Испоставило се да Шејк има неколико правила, придржавајући се чему она изгледа запањујућа.
Неколико речи о томе како се Ирина храни
Многе звезде, када говоре о исхрани, увек кажу да једу воће, поврће, потпуно одбијају штетну храну. Као што се испоставило у разговору са Шејком, модел се не односи на овај број људи, јер се пуно дозвољава. Ево неких речи о овоме, Ирина је рекла:
"Вероватно сам био веома срећан, јер имам одличне гене и нема предиспозиције за пуноћу. Због тога што од детињства ја једем веома укусну и штетну храну. Највише се сећам времена када су ме родитељи одвео код моје баке. Припремила је укусне кнедле, кокице и пите. Ја сам је појео и био сам сретан. И даље имам навику да једем укусну и густу храну. Након што сам се преселио у САД, моја исхрана се мало променила, али то не значи да не једем висококалоричну храну. Једном недељно дефинитивно једем велики хамбургер са помфритом, перећи га сода. Од таквог оброка стварно ми је задовољство.И сада хоћу да кажем неколико речи о томе како се држим у облику. Пре свега, желим да скренем пажњу на чињеницу да пуно пијем. Сваког дана пијем око 2 литара топле воде са лимуном, који има диван утјецај на моју пробаву. Ако говоримо о грицкалицама, за мене је најоптималнија опција сушени манго и јогурт. Осим моје исхране, додам протеински органски врат и рибље уље. Све ово ми дозвољава не само да се осећам у сјајном облику, већ и да сијам изнутра. "
О спортским и физичким активностима
Након што је Ирина рекла о њеној исхрани, модел је одлучио да разговара о физичким активностима. Овако је рекао Шејк:
"Сада око света постоји нека луда грозница, која се тиче спорта. У Сједињеним Америчким Државама нећете пронаћи некога ко не жели да изгледа одговарајући. Зато хиљаде људи иду сваког јутра на улице Лос Ангелеса, Њујорка и других градова. Искрено, нисам један од њих. Мрзим кардио тренинг, што је једноставно питање трчања. Међутим, нашао сам алтернативу и уживам у јиу-јитсу, што даје луде прилике за ваше тело. И јако уживам у Пилатесу. Ове две вежбе чине основу моје физичке активности. Ако причамо о учесталости посете теретани, онда то радим најмање 5 пута недељно. Истина, ја нисам обожаватељ свега овога и врло често морам да се присилим на обуку. "
- Крисси Таген се зове Ирина Шејк "Најлепша жена на свету"
- Појава Ирине Шејк на филмском фестивалу у Цаннесу изазвала је много разговора о њеној могућој трудноћи
- Савршени пар: Ирина Шејк и Брадлеи Цоопер на Мет Гала 2018
О томе како Ирина брине о лицу и телу
На крају интервјуа, Схаке је одлучила да разговара о томе које козметичке производе користи како би изгледала дивно. О томе је модел рекао:
"Од мог детињства, видео сам како је моја мајка користила ледене коцке како би јој кожа тонирала. Ово је дивно средство које користим сваки дан и ја. Поред тога што скинем лице са коцкама леда припремљеним на основу биљних одјека, посебну пажњу посветим врату и врату. Чини ми се да овај лек врло добро подмазује боре и не дозвољава кожи да остари. Још један лек, који је стално присутан у мојој козметичкој торби, је заштитна крема за сунчање. Без тога, не излазим на улицу, чак и ако је прозор хладан током године. Вероватно, многи знају да је сунце извор превременог старења коже, што значи да морате заштитити своју кожу од ње. Да би кожа била еластична и сјаја са младостима, стално користим након туширања кокосовог уља. Ово је одличан алат који ми омогућава да изгледам 100%. Користи се прилично једноставно. Ставио сам малу количину уља на влажну кожу, а затим потопићу кожу ручником. И коначно, саветујем свим женама да користе масажер за лице који обезбеђује ефекат одвода. Његова употреба ће вам омогућити да изгледате много млађе и задржите кожу на тону. "