Ефекат Зеигарника добио је име по његовом проналазачу, женском психологу Блуми Зеигарник. Доказала је да недовршени послови дају унутрашњу тензију особи, због чега нас стално запамтимо те ствари и ментално вратимо на њих поново и изнова.
Психологија - ефекат недовршене акције (Зеигарник)
Двадесетих година прошлог века успешан психолог Блума Зеигарник постао је проналазач овог невероватног ефекта. Као и многа открића, изненада је откривено, када се један конобар у кафићу сетио веома великог редоследа без снимања.
Зеигарник је разговарао са конобром и одговорио је да се сећа свих неиспуњених наредби и потпуно заборавља све оне који су већ завршили. То нам је омогућило да претпоставимо да људи који завршавају и недовршени посао перципирају другачије, јер то мења статус важности.
Затим је извршено неколико експеримената. Студенти су имали интелектуалне задатке. У току решавања неких од њих, истраживач је рекао да је дошло време. Неколико дана касније, студенти су позвани да се присетју о условима свих задатака. Испоставило се да су ти задаци који нису били довршени, два пута уштинуто у меморији ! Ово је ефекат недовршене акције или феномена Зеигарника.
Почетак задатка ствара напон, а његово пражњење се јавља тек након што је акција завршена. Ова напетост стално тежи да се уклони: људи су непријатни у стању непотпуности и удобни када се узрок доврши.
Ефекат недовршене акције у љубави
У животу, ефекат недовршене акције је веома тешко и веома болан за оне који га сусрећу.
На пример, девојка се заљуби у момка, она има 18 година. Они проводе заједно само 10 дана, а онда одлази далеко, а веза се прекида. Од тада се никад више нису срели, тек повремено кореспондирају, али се она сећа 5 и 7 година касније. Упркос чињеници да има човека и озбиљну везу, она не може ментално опустити ту ситуацију.
У овој ситуацији, треба да одредите који би био крај. На пример, да упознате ту особу, разговарајте, пронађите да је у животу и да је у сновима - то су два различита људи. Или ментално довршите ситуацију, замишљајући шта би се догодило ако би се све испало различито. Сваки конкретан случај може анализирати психолог који ће помоћи у усмеравању мисли у правом смјеру.