Правилно одабрани јастучници за спавање треба правилно држати главу и цервикално кичму у лежећој позицији. На то зависи квалитет одмора и снабдијевање мозга у крви, као резултат - памћење се побољшава, пажња, повећава радни капацитет. Потребно је добро схватити облик, висину, квалитет пунила производа.
Врсте јастука за спавање
Одлучујући који јастук ће изабрати за спавање, морате знати да се разликују у крутости, висини, врсти пунила . У облику:
- Класично - најчешће, правоугаоне или квадратне. Стандардне величине јастука за спавање: одрасли 70к70 цм или 50к70 цм; деца 40к60 цм.
- Дуги јастуци за спавање - атипични производи за целу дужину кревета, дизајнирани да се опусте пар. Оне могу користити једна особа, постављајући целу дужину тела. Такви производи погодни су за труднице или оне који воле да прихвате нешто у сну, на пример, ћебе.
- Клинасти јастук за спавање - у секцији имају триангуларни облик, пружају униформан нагиб горњег дела тела и главу до кревета. Спавање у таквој повишеној позицији препоручује се за бебе и одрасле који имају проблема са варењем или за одређене врсте респираторних болести.
Ортопедски јастук за спавање
Ово је прави јастук за спавање, подржавајући главу у оптималном положају током одмора. Препоручује се за остеохондроза , за људе са поремећеним мишићноскелетним системом, циркулацију крви у грлићној кичми. Производи се производе са удубљењем за главу или без ње, опремљени су ваљком дуж ивице или два изнад и испод, гдје је један изнад другог. Овај облик подржава врат и главу у правом положају, не дозвољавајући вам да баците у сну.
Стандардна величина - 40к50 цм, високи модели дизајнирани су за позирање на бочној страни, ниско - на леђима. Израђени су од тврде материје са ефектом "меморије" - латекса, полиестера, полистирена, микрогела, хељде од хељде. Век трајања ортопедског модела је 7-10 година. Најмањи период употребе производа од полиестера је 2-3 године.
Анатомски јастуци за спавање
Ова врста јастука за спавање слична је претходној, она примјењује потребу за идеалним постављањем рамена и врата. Између њих добијен је правоугли угао од 90 °. Ролер без главе спречава тело да се "спушта" и омета хркање. Јединствени анатомски јастуци за спавање имају ефекат меморије. Они не само да подржавају главу и кичму, већ се такође сећају положаја у којем особа спава и чува облик. Пре него што изаберете анатомски јастук за спавање, морате лежи на њој и осигурати да глава није превисока, врат и рамена треба равномерно распоређивати.
Расхладни јастук за спавање
Интересантно је обратити пажњу на то које су јастуке за спавање са ефектом хлађења. Израђени су од биогела и пене, имају угодну текстуру на површини, која се лако пролази кроз ваздух и лако се чисти - треба га једноставно обрисати влажном крпом. Пуњач не акумулира прашину, не садржи крпере. Материјал вам омогућава да одржите нижу температуру коже, смањујући ослобађање влаге, облик површине има масажни ефекат.
Захваљујући комбинацији биоматеријала, такви производи имају "меморију", лако се прилагођавају карактеристикама организма, меморишу и понављају све кривине људског тела. Температура расхладних јастука за спавање је увек испод собне температуре, што је посебно важно у врућој сезони. Они чине остатак веома удобним, а за бригу о једноставном, послужиће више од десет година.
Јастуче на надувавање за спавање
Веома удобне јастучићи за спавање на надувавање, они су мекани, удобни, никад "лутали", препоручљиво је узети такве производе са собом на путу - без ваздуха заузимају мало простора. Произведени су у квадратном, правоугаоним облику или у облику багела, на коме можете савршено спавати, чак иу седишту у аутомобилу или авиону. Модели су направљени од материјала који подсећа на сомот, на који је лијепо додирнути лице или врат.
Слеепинг Пиллов
За одмор је био слат и спокојан, човек узима своју омиљену позу. Пре него што изаберете добар јастук за спавање, морате знати да су за било који распоред тела дизајнирани производи различите тврдоће. Постављање на леђа је природни став уморне особе. Да би подржали врат у овом случају, можете користити јастук за спавање средње тврдости (од микрогела, материјала са ефектом меморије) дебљине 8-10 цм. Ортопедске верзије са ваљцима и удубљењима за главу погодне су за држање на леђима.
Јастук за спавање на стомаку
Важно је знати шта би требало да буде јастук за спавање на стомаку. Она ипак нежно узима лице у рукама, тако да би било згодно лежати у таквој пози. Осим тога, људи често додатно рукују главом за главу. Дакле, модел треба да буде компактан, танак и врло мекан (одоздо, холофаибер, бамбус, свила) најманије висине - 6-8 цм. Веома згодни облици - правоугаоне или у облику звезде, а испод ње је згодно почети руке. Варијанта са ваљцима за позирање на стомаку или стомаку не прилази или не одговара.
Јастук за спавање са стране
Ако особа преферира одмор на његовој страни, главни критеријум за избор је висина наслона за главу. Пре него што изаберете јастук за спавање, потребно је измерити растојање од врата до краја рамена. Овај параметар ће бити висина производа, у просјеку је 10-14 цм. За распоред на бочној страни одабран је крут модел латекса или хељда љуске тако да попуњава простор између душека и ушног удјела и сигурно подржава врат. Облик је погодан правоугаони, производи са ваљцима и удубљења испод рамена су прихватљиви.
Пуњење јастука за спавање
Пуњач и материјал производа важан је параметар који се узима у обзир при избору. Од њихових својстава овиси о крутости производа, његовој способности да одржи позу. Квалитетни спаваћи јастуци имају хипоалогено пуњење које добро "удише", уклања влагу, задржава добијену топлоту, нема патогене микроорганизме. Производи највишег квалитета су из латекса, анатомске пене са меморијом облика, еластичног и меког, пружају удобну подршку главе и имају дуготрајне карактеристике перформанси.
Пуњачи су подељени на:
- Природни су из природних материјала:
- доље и перо - најстарији природни пунил;
- свила - направљена од свилених влакана, ваздушна, мекана, скупа;
- камила или овчије вуне - добро су за здравље, могу изазвати алергије, захтевају хемијско чишћење, брзо пада,
- биљна пунила - љуска од хељде, влакна кукуруза, бамбус влакна, биљке. Дајте ефекат ароматерапије и масаже, пустите у ваздуху, тврдо, шуштите током одмора;
- памучна вуна - најјефтиније природно пунило, брзо губи сјај;
- природни латекс израђен од пенасте смоле Хевеа - дуго задржава свој облик, савија тело. Понекад је комбинован са перјем, производ је еластичан и мекан у исто време.
- синтепон - најјефтинији, брзо се заглави;
- комфорел - је синтетичка лоптица;
- холлофајбер - вештачка замена за доле,
- силикон - величанствен, има облик.
Јастук за спавање
Узимајући у обзир различите јастуке за спавање и избор који су бољи, можете обратити пажњу на производе из микрогела. У својим својствима, материјал је синтетички аналог перја и пада. То је хипоалергено, лагано, савршено "удише", не акумулира прашину, бактерије и мирисе, брзо враћа њену запремину. Према својој структури, микрогел је кластер куглица силиконизованог финог влакна, што му даје флексибилност. Брига за такав производ укључује прање на температури највише 30 ° Ц, без употребе активног центрифугирања.
Силиконски јастуци за спавање
Квалитетни јастуци за спавање од вештачког материјала - силикона. Пунило добро замењује пухасто, пухасто, еластично, даје производу добар волумен, одмах враћа облик и одупире мирису. Повратак након одмора на такав производ не боли. Силикон савршено издржава често и вишеструко скроловање у машини, у нежном начину, на температури воде не више од 30 ° Ц.
Материјал је издржљив, не узрокује алергије, препоручује се и за децу. Производи се не могу потопити, иначе могу изгубити флексибилност и порозност. Има један недостатак - могућност чувања статичког електрицитета. Пре куповине треба обратити пажњу на облик силикона - најбоље је ако је пуњач са куглицама или опругама.
Биљни јастуци за спавање
Воћни јастуци за спавање су измишљени у старим данима, разноврсни су, често како се пуниоци користе хмељима од хмеља, лаванде, менте, мајчине душице. Популарни су и производи од игала - добро су подешени за одмор. Када их користите, важно је да не заборавите на могућност индивидуалне нетрпељивости до пунилице - неки састојци могу узроковати алергију код особе. Јастуци са биљкама за спавање имају пријатну арому и одлични су за људе који пате од несанице.
Неке пунилице карактеришу и лековити ефекти: камилица и хмељ - умирују живце, узрокују - помаже у спречавању АРИ-а и болести горњих дисајних путева, Ст. Јохн'с Ворт - ојачају имунитет, тимијанску помоћ са прехладама. Биљни наслони за главу могу трајати око 2 године, често су такви производи чврсти. Према љекарима, могу се користити периодично како би се спријечиле болести и несанице.
Јастуци за спавање од холофибера
Материјал се односи на синтетичке, али се сматра једним од најбољих супстанци за перо и доле, 100% полиестер импрегниран силиконом. Холлофаибер је једноставан у удварању, ретко узрокује алергије и добро држи облик, савршено пролази ваздух и држи топлоту. Пунило се састоји од шупљих куглица, не ваља и не пада, век трајања превазилази дуговјечност других синтетичких производа.
Модели са холофајбером погодни за људе са манифестацијама астме, алергија, трудноће. Дјечији јастуци су такође популарни за спавање из овог материјала, јер има одличне ортопедске и анатомске особине - лако се узима у облику врата и главе, олакшава напетост мишића. Производи се лако чувају, могу се опрати у писаћој машини на температурама до 40 ° Ц са оптималном периодичношћу - 4 пута годишње.
Доле јастук за спавање
Класични јастуци за спавање од пелена и перја су направљени од традиционалног филера који поуздано задржава топлоту, апсорбује и лако испарава влагу. Они су "прозрачни", лако се враћају у облику када су шљаке и хигроскопски. За попуњавање производа, топла и лака потпусхек водена птица - гуске или лабудови. Ова опција није погодна за људе који су склони алергијама.
Укоченост производа је причвршћена за оловку и мекоћу пуфе. Проценат последњег састојка утиче на њену цену - што је веће, што је скупље. Због високе хигроскопности, такви производи су веома захтевни за негу. Свакодневно их требају ударати како би се равномерно распоређивали од пете, периодично на чишћење. Да не би акумулирали крпу, штетне микроорганизме и гљивице, производ треба сушити једном годишње на сунцу, сваких пет година - препоручује се да се то промијени. Квалитетни модел пужа мора имати густи поклопац, тако да се пунило не излази.