Табела повећања телесне масе у трудноћи

Свака жена која брине о беби је забринута за повећање телесне тежине током трудноће, јер то у великој мери утиче на развој бебе и благостање будућег мајке.

У сваком од три тромесечја повећање је различито, али такође треба узети у обзир чињеницу да неке жене на почетку имају малу тежину, док друге - вишак у облику гојазности.

Да би се одредио индекс телесне масе, који указује на то да ли је нормална тежина или не, постоји посебна табела, где:

Да бисте израчунали БМИ, потребно је поделити тежину по висини на квадрату.

Лекар који надгледа развој фетуса има посебан сто за стицање тежине током трудноће, у којем су наведене норме - максимални дозвољени праг за повећање сваке недеље.

Повећање телесне тежине у првом тромесечју трудноће

Норма за почетак трудноће је повећање од једног и по килограма - то је просек. За пуне жене, положено је више од 800 грама, а за танке жене - до 2 килограма за цео први триместар.

Али често овај период не одговара табели повећања телесне тежине током трудноће, јер је у овом тренутку већина жена имала токсикозу. Неко избегава преједање и стога прима мање калорија, а неко пати од непоправљивог повраћања па чак и губи тежину. Такво стање мора бити под љекарском контролом.

Повећање телесне тежине у другом тромесечју трудноће

Од 14 до 27 недеља - најповољније време у читавој трудноћи. Будућа мајка се више не осећа отровна и може да приушти добро да једе. Али то не значи да требате јести три. Храна би требало да буде најкориснија, али не превисока у калоријама, тако да недељни пораст телесне тежине не прелази прописане 300 грама.

Доктори без разлога упозоравају будућу мајку да у последњим недељама трудноће тежина расте интензивно. Ако постоје све без ограничења у другом тромесечју, постоји ризик да се породи велика беба - више од 4 килограма и вероватноћа развоја материнства дијабетеса.

Повећање телесне тежине у трећем тромесечју трудноће

Ако је телесна тежина постала прекомјерна до последњег триместра, лекар може да препоручи дана истовара који ће омогућити успоравање активне телесне масе и дати телу одмор. На основу стола, повећање телесне тежине током трудноће, у последњем периоду се дешава прилично интензивно од 300 г до 500 г недељно.

Стога, до тренутка када се беба роди, мајка са нормалном тежином пре трудноће може добити 12-15 килограма, а жене, које су првобитно биле велике тежине, не би требало да тежине више од 6-9 кг. Истим дамама је дозвољено да поврате до 18 кг.