Морате играти спортове у удобној, практичној одећи која не прелива. Ове истине познате су свима, па чак и дјеци. Посебна пажња посвећена је избору одјеће за фитнес и спорт. Они су осетљиви не само на начин како добити здравље, већ и на оно што ће изгледати боље.
Размотрите основне захтеве и препоруке за избор женске одеће за фитнес:
- погодност пре свега - у учионици не би требало ништа да омета и ограничи кретање;
- не носите додатне ствари, одећа за фитнес за жене није скуп непримерених додатака и вишеслојних мајица, све је само неопходно и функционално;
- Одабрати тканине које добро абсорбују влагу, уз интензивно учитавање, тешкоћа се не може избјећи;
- спортска одећа за фитнесс захтева строгу усаглашеност са вашом величином, ако изаберете мање - поражаваће се и омета вежбу, ако више - све ће "искочити" од ње и одвлачити вас од класа;
- ако желите да се осећате самоуверено и упечатљиво, обратите пажњу на лепу одећу за фитнес - жена је орнамент не само од позоришта, ресторана, канцеларије, већ и од спортског клуба.
Од кога су тканине одећа?
Женска спортска одећа направљена је од комбинованих тканина. У производњи се користе синтетички, памук и вискоза. Памук у чистој форми ријетко се користи - сруши се, губи свој облик, изгори. Али у комбинацији с синтетиком, доказао се добро - чешће додају ликру, захваљујући којем материјал постаје еластичан, лепо наглашава фигуру и може се користити дуго времена. Одјећа од синтетичких тканина је такођер врло популарна, на примјер, воли носити људе који сањају значајно губитак тежине. Популарни производи су израђени од вискозе са еластаном, често су широки, лабав рез.
Врсте спортске опреме за фитнес
- Горња одећа:
- врх је кратка мајица са отвореним абдоменом;
- Мајица или кошуља;
- купаћи костим или тело;
- Спортска блуза са рукавом од три четвртине или дугачком.
- Дно одјеће:
- кратке или дугачке кратке хлаче;
- глежањ;
- панталоне испод колена;
- хлаче су уске и дугачке;
- широке панталоне.
- Фитнес ципеле:
- патике;
- балетске станице или Чехи;
- патике;
- патике .
Одјећа за фитнес зависи од врсте тренинга
Универзална одећа за фитнес још увек није измишљена. Према томе, изаберите опрему у зависности од врсте обуке:
- За вежбање корака аеробике или плеса биће згодно носити дугачке панталоне или глежњеве са кратком мајицом или врхом.
- Нове врсте фитнес таи-бо и а-бок сугеришу оштре кретње, високе мухе - покупите лабаву одећу за дно и чврсто монтирате за врх.
- Током пилатеса или јоге сесије, рад свих мишића мора бити видљив, па је пожељно остати на јакој одећи.
- Модерна одећа је изузетно неопходна за фитнес плес - то је цха-цха-цха, латина, плесни плес. Учесници пажљиво прате новине у моди.
- За часове аква аеробике, једнокатни купаћи костими и силиконске капице су носени.
- Ако волите да трчите - то су чврсте фризуре и мајице или глежањ.
Можете се консултовати са тренерима шта боље носити, сигурно није почетник и дати добар савет.
Модна одећа за фитнес је правилно изабрана, наглашавајући ваше достојанство и скривање мана. Али немојте се однети, увек запамтите зашто сте дошли на часове - главни циљ је опоравак тела и давање фигуре дивним облицима. Како одабрати одјећу за фитнесс коју већ знате, сада напред - ваша теретана чека!
| | | |
| | | |
| | | |
