Дијагноза "вегетативно-васкуларне дистоније (ВСД)" већ дуго није престала да буде реткост код деце и адолесцената. Према најновијим подацима, скоро сваки други тинејџер суочава се са манифестацијама овог проблема. Шта је тинејџерска вегетативно-васкуларна дистонија и како то правилно третирати - да разумемо заједно.
Симптоми АВИ код адолесцената
Вегетативна васкуларна дистонија није инхерентно одвојена болест, већ је комплексан проблем. Као резултат неуспјеха у функционисању васкуларног система тела, постоји поремећај снабдијевања органа и ткива кисеоником, што подразумијева разне реакције:
- смањење или повећање крвног притиска;
- вртоглавица;
- болови срца и поремећаји срчаног ритма;
- осећај недостатка ваздуха;
- смањење ефикасности и осећај слабости;
- раздражљивост;
- несаница ноћу;
- неуспјех у раду дигестивног тракта;
- хладноћа удова;
- несвестица.
Вегетосоваскуларна дистонија код адолесцената најчешће се манифестује пароксизмално. Већина тинејџера и њихових родитеља не приписују велику важност овоме, верујући да ће на крају све сама ићи. Треба напоменути да је у неким случајевима то случај. Али најчешће проблем сам по себи не нестаје ништа, ометајући нормалну животну активност и претећи могућност можданог удара у будућности.
Лечење АВИ код адолесцената
Да бисте се суочили са било којим проблемом, прво морате одредити узроке настанка. Зашто се ВСД синдром јавља код адолесцената? Кривот за све повећано психо-емоционално оптерећење са којим незрели нервни систем није у стању да се носи. Због тога тинејџери са суптилном емотивном организацијом, узбуђени и склони искуствима, најчешће пате од вегетативне васкуларне дистоније. Сложене због неусаглашености режима, поноћних бдења на рачунару, неуморног физичког напора и жудње за одраслом добром у виду цигарета и алкохола.
Суочавање са вегетоваскуларном дистонијом код адолесцената помоћиће у складу са следећим правилима:
1. Тинејџер треба да прилагоди режим тог дана. Спавање треба да буде најмање 8 сати дневно, не заборавите на јутарње вежбе и шетње на свежем ваздуху. Немојте штитити тинејџера из ВСД-а из физичког напора - у разумним границама ће ићи само за добро. Идеални спортови ће бити клизање, бициклизам, стони тенис, пливање, игре на отвореном са лоптом.
2. Правилна исхрана - залога благостања. Потребно је смањити конзумирање соли, меса масних сорти, пецива и слаткиша. Најбољи пријатељи пловила су производи који садрже калијум и магнезијум:
- хељде;
- овсена каша;
- соја;
- пасуљ (грашак, пасуљ);
- руже колена;
- кајсије;
- суво воће (сува, суво кајсије, суве сирове), ораси;
- поврће (першун, лук, патлиџан).
3. Добар начин ослобађања тинејџера из ВСД-а је такође терапијска масажа и физиотерапија.
4. Живот тинејџера је пун различитих стресова. Ово је оптерећење тренинга, и односи са вршњацима, и промене које се јављају његовим тијелом. Стога, не би требали још више да компликујемо његов живот с претјераним захтјевима. Родитељи треба да направе напоре да створе дом најбоље расположене атмосфере, тако да дете може да се опусти и одмори.
5. У нарочито тешким случајевима, када вегето-васкуларна дистонија код адолесцената буквално отрује свој живот, неопходно је прибегавати медицинској терапији. Припреме за третман ВСД-а бира неуропатолог, узимајући у обзир све особине болести. Најчешће у терапији укључују антидепресиве, умирујуће лекове и средства за ојачавање.